实测数据
服务器时间与您的时钟 — 解读小时列 — 中国
以下每个小时均为交易服务器时间——与 MT4 和 MT5 用于标注K线的时钟相同。在决定何时守在屏幕前之前，请先将其与本地时间对齐。
开设 Exness 账户 →本页的小时列采用服务器时间，而这正是值得带回终端的要点：MT4 或 MT5 图表是以交易服务器时钟标注的，而非设备上的时钟。只有在两者对齐之后，判断哪些小时点差扩大、哪些小时点差收窄才有意义。隔夜转仓时段是您应在自己图表上识别出来的时段，因为止损设置得过近，仅凭点差扩大就可能被触及。
这一列是什么，又不是什么
当市场波动幅度相对于入场成本较大时，该交易时段更具吸引力。最后一列以该小时的平均每小时波动除以平均点差——每点点差对应的波动越大，该时段相对于其机会而言交易成本越低，此处尚未计入策略与新闻因素。
EUR/USD 逐小时数据（实测）
| 小时（服务器） | 平均点差（点） | 平均波动（点） | 每点点差对应的波动 |
|---|---|---|---|
| 00:00 | 0.8 | 9 | 11× |
| 01:00 | 0.8 | 11.1 | 14× |
| 02:00 | 0.8 | 12 | 15× |
| 03:00 | 0.8 | 10.4 | 13× |
| 04:00 | 0.8 | 7.8 | 10× |
| 05:00 | 0.8 | 9.9 | 12× |
| 06:00 | 0.8 | 12.9 | 16× |
| 07:00 | 0.8 | 17.2 | 21× |
| 08:00 | 0.8 | 15.8 | 20× |
| 09:00 | 0.8 | 11.8 | 15× |
| 10:00 | 0.8 | 10 | 12× |
| 11:00 | 0.8 | 11.2 | 14× |
| 12:00 | 0.8 | 26.7 | 33× |
| 13:00 | 0.8 | 16.1 | 20× |
| 14:00 | 0.8 | 17.6 | 22× |
| 15:00 | 0.8 | 15.9 | 20× |
| 16:00 | 0.8 | 11 | 14× |
| 17:00 | 0.8 | 11.8 | 15× |
| 18:00 | 0.8 | 10.2 | 13× |
| 19:00 | 0.8 | 6.5 | 8× |
| 20:00 | 4.128 | 5 | 1× |
| 21:00 | 1.173 | 6.4 | 5× |
| 22:00 | 0.8 | 8.1 | 10× |
| 23:00 | 0.8 | 8.7 | 11× |
点差 = 该小时在过去 24 小时内所捕获全部报价的平均值；波动 = 该小时在过去 7 个交易日的平均最高–最低价差。小时为 MT5 服务器时间。
全部品种——点差在何处收窄、在何处扩大
| 品种 | 最窄平均点差 | 最宽平均点差 | 每小时波动最大 | 波动性价比峰值 |
|---|---|---|---|---|
| EUR/USD | 0.8（07:00） | 20:00 时为 4.128 | 12:00 时为 26.7 | 12:00 |
| GBP/USD | 07:00 时为 1 | 20:00 时为 10.485 | 12:00 时为 26.1 | 12:00 |
| USD/JPY | 07:00 时为 1 | 7.838（20:00） | 08:00 时为 25.6 | 08:00 |
| AUD/USD | 0.9（07:00） | 20:00 时为 2.967 | 16.4 于 12:00 | 12:00 |
| USD/CAD | 00:00 时为 1.43 | 20:00 时为 7.317 | 32.9 于 12:00 | 12:00 |
| USD/CHF | 1.3（07:00） | 20:00 时为 2.943 | 18.1 于 12:00 | 12:00 |
| NZD/USD | 1.4（07:00） | 20:00 时为 3.106 | 14.7，位于 12:00 | 12:00 |
| EUR/GBP | 1.3（07:00） | 21:00 时为 2.501 | 8.4 于 13:00 | 13:00 |
| EUR/JPY | 07:00 时为 1.6 | 20:00 时为 7.227 | 08:00 时为 37.5 | 08:00 |
| GBP/JPY | 07:00 时为 2.198 | 20:00 时为 21.203 | 38.5（08:00） | 08:00 |
| AUD/JPY | 1.1（07:00） | 20:00 时为 4.603 | 00:00 时为 26.9 | 00:00 |
| XAU/USD（黄金） | 24（09:00） | 21:00 时为 24.851 | 12:00 时为 3314.9 | 12:00 |
| XAG/USD（白银） | 07:00 时为 2.5 | 21:00 时为 2.53 | 12:00 时为 68.5 | 12:00 |
| 美国原油（WTI） | 2（07:00） | 2（07:00） | 16:00 时为 94 | 16:00 |
| 英国原油（Brent） | 1.3（07:00） | 23:00 时为 1.313 | 16:00 时为 95.8 | 16:00 |
| BTC/USD | 07:00 时为 640 | 07:00 时为 640 | 14:00 时为 78363.9 | 14:00 |
| ETH/USD | 100，于 07:00 | 100，于 07:00 | 14:00 时为 3081.1 | 14:00 |
| US500（标普500） | 40（07:00） | 20:00 时为 52.948 | 13:00 时为 2125.6 | 13:00 |
| US30（道琼斯） | 10（13:00） | 11:00 时为 14.318 | 13:00 时为 2984.9 | 13:00 |
| USTEC（纳斯达克100） | 112（07:00） | 20:00 时为 129.743 | 13:00 时为 18183 | 13:00 |
| DE30（DAX） | 7（07:00） | 22:00 时为 66.027 | 07:00 时为 1186.1 | 07:00 |
| JP225（日经 225） | 13:00 时为 31 | 21:00 时为 57.47 | 00:00 时为 5704.6 | 00:00 |
| UK100（富时100） | 98（07:00） | 860 于 20:00 | 07:00 时为 4227.6 | 07:00 |
点差以 pips 计（非外汇品种以 points 计）。“波动性价比峰值”是每点点差对应波动最大的时段。
应在自己图表上识别的那一个小时
在本样本中，EUR/USD 点差最宽的时段为服务器时间 20:00，该时段的平均点差约为普通时段的 5 倍。这正是每日展期窗口——此时计收隔夜利息（swap）、流动性提供商重置报价，报价会短暂走宽。若持仓设有较窄的止损并跨越该时段，仅点差扩大就可能触发止损离场。按报价跳动次数计算，最活跃的时段为 11:00、12:00、13:00、14:00。
这些小时数据的来源
- 逐小时点差：Exness 自有 MT5 报价源上每一条捕获的报价，按服务器小时分桶（过去 24 小时）。
- 逐小时波动：来自同一数据源、过去 7 个交易日的平均 H1 K 线区间。
- 该比率仅将波动与入场成本作对比——并非对方向的预测。
- 数据按计划刷新，且每日各有不同。
数据按固定周期从 Exness 自有的 MetaTrader 5 报价源以及其背后的品种规格中读取。此处的任何数字都应视为参考值，而非报价：账户实际被收取的，是下单那一刻平台在订单窗口中显示的数值。
开设 Exness 账户 →设置与连接相关问题
图表时钟与设备时钟相同吗？
不同。MT4 和 MT5 使用交易服务器时钟标注K线。将此处的某个小时与本地时钟的某个小时作比较，必须先把时差考虑进去。
如何在终端中识别隔夜转仓时段？
在该时点，冷门品种的点差会在短时间内急剧扩大，同时对持仓收取或支付隔夜利息。在图表上，它表现为一根振幅明显超出该时段常态的K线。
平台会按小时显示点差吗？
不会显示历史记录。Market Watch 只显示当前点差；而像本页这样的记录，正是为了描绘出全天的整体图景。